При тривалій депресії необхідно обов’язкове відвідування лікаря. Але про ведення точкового масажу в цьому випадку не завадить, а виявиться дуже корисним. Масування відповідних точок допоможе звільнити енергію і зняти стан пригніченості й депресії, емоційний стан значно покращиться. Особливу увагу слід звернути на дихання (воно має бути глибоким, щоб організм краще забезпечувався киснем). Точковий масаж корисно поєднувати з прогулянками на свіжому повітрі, гімнастичними вправами, заняттями спортом. Гарну дію надає контрастний душ. Для зняття депресії слід впливати на точки:
1. Точка В 38 (“Життєва діафрагма”). Симетрична крапка, розташовується на лінії серця між хребетним стовпом і лопаткою (мал. 170). Допомагає поліпшити емоційний стан.
Малюнок 170.
2. Точка GB 20 (“ворота свідомості”). Симетрична крапка, розташовується на відстані 2,5-3,7 см від хребетного стовпа (мал. 170). Вплив на неї допомагає позбавитися від головного болю і запаморочення, знімає стрес і депресію.
3. Точка В 10 (“божественний стовп”). Симетрична крапка, розташовується нижче основи черепа на 1,5 см по обидві сторони від хребетного стовпа (на відстані 1 см від нього) (рис. 170). Знімає стрес і депресію, а також головний біль.
4. Точка GV 21 (“точка зустрічі N 100″). Несиметрична точка, знайти її можна, якщо рухатися від вух прямо вгору до тімені (рис. 171). Точка знімає головний біль, депресію, допомагає в лікуванні серцевих нападів, а також покращує пам’ять.
5. Точка GV 20 (“попередня вершина”). Несиметрична точка, розташована нижче точки GV 20 в поглибленні (рис. 171). Знімає стану стресу і депресії, головний біль.
Малюнок 171.
6. Точка GV 19. Несиметрична точка, знаходиться у поглибленні нижче точки GV 20 (рис. 171). Допомагає в лікуванні депресій, знімає головний біль.
7. Точка До 27 (“елегантний особняк”). Симетрична крапка, знаходиться в поглибленні між грудиною кісткою і ключицею (рис. 172). Знімає біль у горлі і кашель, допомагає лікувати алергію і астму, емоційні розлади.
8. Точка Lu 1 (“опускає”). Симетрична крапка, розташовується в області грудини на відстані трьох пальців від ключиці вниз (рис. 172). Знімає напругу в області грудей, полегшує дихання, допомагає при лікуванні астми.
9. Точка CV 17 (“море спокою”). Несиметрична точка, знаходиться в центрі грудини (на відстані трьох пальців вгору від підстави грудини) (рис. 172). Знімає занепокоєння, тривогу, депресію.
10. Точка GV 24,5 (“третє око”). Несиметрична точка, розташована в поглибленні між бровами (рис. 172). Активізує роботу ендокринної системи, покращує стан шкіри, знімає головний біль і закладеність носа.
Малюнок 172.
Pages: 1 2