При проведенні процедури слід одним або декількома пальцями ритмічно натискати на періостальних точку, розташовану недалеко від ходу нервових стовбурів, або на періостальних точку окістя. Натискати на дану точку слід 1 раз в секунду, не відриваючи пальці від масажованого ділянки. Хворий повинен знаходитися в сидячому або лежачому положенні. Йому слід максимально розслабити м’язи. Масаж потрібно робити на оголених ділянках.

Техніка проведення періостального масажу →

Вегето-судинна дистонія, як правило, виникає в результаті перенесеного нервового стресу. Під впливом атмосферних змін, фізичних та емоційних навантажень хворий відчуває сильне серцебиття, підвищене потовиділення, у нього холонуть руки і ноги.

Якщо у хворого холонуть ноги, то йому рекомендується проводити масаж наступних точок (рис. 47).

Точка 1. Симетрична, розташована практично в центрі підошовної поверхні стопи у поглибленні, що утворюється при згинанні пальців. Хворий сидить. Точка масажується по черзі ліворуч і праворуч.

Крапка 2. Симетрична, розташована на великому пальці стопи на 3 мм від кута нігтьової лунки в бік сусіднього пальця. Хворий сидить. Точка масажується одночасно з обох сторін.

Точка 3. Симетрична, розташована на тильній стороні стопи в найвужчому місці проміжку між I і II плесновими кістками. Масажується, як точка 2.

Малюнок 47.

Точка 4. Симетрична, розташована на гомілці на 3 цуня вище внутрішньої щиколотки. Масажується, як точка 2.

Точка 5. Симетрична, розташована на передній поверхні гомілки на 3 цуня нижче колінної чашечки. Масажується, як точка 2.

Точка 6. Симетрична, розташована на середині зводу стопи. Масажується, як точка 1.

Точка 7. Симетрична, розташована на кордоні тильної сторони і підошви стопи між I плеснової кісткою і основний фалангою великого пальця. Хворий сидить. Точка масажується одночасно з обох сторін.

Точка 8. Симетрична, розташована на тильній стороні стопи між головками I і II плеснових кісток. Масажується, як точка 7.

Точка 9. Симетрична, розташована на гомілці на 2 цуня вище внутрішньої щиколотки. Хворий сидить. Точка масажується одночасно з обох сторін.

Точка 10. Симетрична, розташована на передній поверхні стегна на 3 цуня вище колінної чашечки. Масажується, як точка 9.

Точка 11. Симетрична, розташована на гомілці на 6 цуней вище зовнішньої щиколотки між кісткою і м’язами. Масажується, як точка 9.

Примітки:

1. Масаж точок 1, 2, 6, 7, 9 виконується тонізуючим методом з використанням глибокого натискання і обох видів погладжування. Тривалість дії на кожну точку – 0,5-1 хв.

2. Масаж точок 3-5, 8, 10,11 виконується заспокійливим методом з використанням легкого натискання. Тривалість дії на кожну точку – 4-5 хв.

3. Курс масажу складається з 12 сеансів, що проводяться через день. При необхідності курс масажу можна повторити, але не раніше ніж через тиждень.

Якщо у хворого холонуть руки, то допомогти йому може масаж наступних точок (рис. 48).

Методика застосування точкового масажу при вегето-судинної дистонії →

Малюнок 60.

Точка 1. Несиметрична, розташована на 5 цуней вище верхньої межі волосистої частини голови в тім’яній області. Хворий сидить.

Крапка 2. Несиметрична, розташована на 3 см вище нижньої межі волосистої частини голови. Хворий сидить.

Точка 3. Симетрична, розташована на гомілці на 5 цуней вище внутрішньої щиколотки. Хворий сидить, витягнувши ноги. Точка масажується одночасно з обох сторін.

Точка 4. Симетрична, розташована на внутрішній стороні руки на 1,5 см нижче нижньої складки зап’ястя з боку великого пальця. Хворий сидить, поклавши руку на стіл. Точка масажується великим пальцем по черзі справа і зліва.

Точка 5. Симетрична, розташована на зовнішній стороні зап’ястя в поглибленні, що утворюється при розгинанні кисті, між сухожиллями. Хворий сидить, поклавши руку на стіл. Точка масажується вказівним пальцем по черзі справа і зліва.

Точка 6. Симетрична, розташована на зап’ясті на одній лінії з середнім пальцем, у поглибленні. Хворий сидить, поклавши руку на стіл. Точка масажується великим пальцем по черзі справа і зліва. ;

Точка 7. Симетрична, розташована на внутрішній стороні зап’ястя, між сухожиллями. Хворий сидить, поклавши руку на стіл. Точка масажується середнім пальцем по черзі справа і зліва.

Точка 8. Симетрична, розташована в кінці складки, що утворюється при згинанні руки в лікті, з боку великого пальця. Хворий сидить, поклавши на стіл злегка зігнуту руку долонею вниз. Точка масажується по черзі справа і зліва.

Точка 9. Симетрична, розташована на стопі в місці приєднання сухожилля п’яти до п’яткової кістки. Хворий сидить. Точка масажується одночасно з обох сторін.

Точка 10. Симетрична, розташована під внутрішньою кісточкою на кордоні тилу і підошви стопи. Хворий сидить. Точка масажується одночасно з обох сторін.

Точка 11. Симетрична, розташована на середньому пальці на 3 мм від кута нігтьової лунки в бік вказівного пальця. Хворий сидить, поклавши на стіл руку долонею вниз. Точка масажується по черзі справа і зліва.

Точка 12. Симетрична, розташована на внутрішній стороні зап’ястя з боку мізинця, в поглибленні. Масажується, як точка 11.

Точка 13. Симетрична, розташована на кордоні тильної сторони і підошви стопи під I плеснової кісткою. Хворий сидить. Точка масажується по черзі справа і зліва.

Точка 14. Сімметрічнад, розташована на зовнішній стороні передпліччя на півтора цуня вище середньої складки зап’ястя у шилоподібного відростка променевої кістки. Хворий сидить, поклавши на стіл руку долонею вниз. Точка масажується по черзі справа і зліва.

Точка 15. Симетрична, розташована на гомілці на 3 цуня нижче колінної чашечки і на 1 цунь назовні від переднього краю болипеберцовой кістки. Хворий сидить, витягнувши ноги. Точка масажується одночасно з обох сторін.

Точка 16, Симетрична, розташована на полцуня убік від передньої серединної лінії на рівні верхнього краю лобкової кістки. Хворий лежить на спині. Точка масажується одночасно з обох сторін.

Точка 17. Симетрична, розташована в області грудної клітини в підключичної ямці. Хворий сидить. Точка масажується одночасно з обох сторін.

Примітки:

1. Масаж (крім точки 3) проводиться тонізуючим методом з використанням глибокого натискання з вібрацією. Тривалість дії на кожну точку – 0,5-1 хв.

2. Масаж точки 3 виконується заспокійливим методом з використанням легкого погладжування. Тривалість дії на крапку – 2-5 хв.

3. Одночасно масажуються точка 4 з точкою 5 і точка 6 з точкою 7.

4. При виконанні масажу можна обмежитися впливом тільки на ті точки, які дають максимальний ефект у даного хворого.

5. Зазвичай сеанси точкового масажу проводяться раз на 2 місяці.

Масаж при зниженому артеріальному тиску →

Хоча точковий масаж не лікує застуду і грип, при цих захворюваннях дуже корисно скористатися ним, тому що це допоможе легше перенести хворобу і швидше видужати. Крім того, точковий масаж, якщо його проводити систематично, підвищить опірність організму і дозволить в майбутньому уникнути простудних захворювань.

При лікуванні грипу та застудних захворювань необхідно виробляти вплив на наступні точки:

1. Точка В 2 (“свердлувальний бамбук”). Симетрична крапка, розташовується в місці з’єднання перенісся і брів, в поглибленнях очниць. Використовується при лікуванні застуди, нежиті, знімає напругу очей, головний біль.

3. Точка St 3 (“краса особи”). Симетрична крапка, розташована на лінії зіниці, в нижній частині скули. Допомагає при нежиті, підвищеному очному тиску, напрузі очей.

4. Точка LI 20 (“приємний запах”). Симетрична крапка, знаходиться біля ніздрів. Знімає закладеність носа, біль у носових пазухах, застосовується при набряках особи і паралічах лицьових м’язів.

5. Точка GV 16 (“замок вітру”). Несиметрична точка, розташована в поглибленні під основою черепа. Знімає головні болі, болі в шиї, запалення очей, стресові стани.

6. Точка GV 20 (“ворота свідомості”). Симетрична крапка, розташована під основою черепа між великими вертикальними шийними м’язами. Відстань між лівою і правою точками становить 5-7,5 см. Застосовується при артриті, головних болях і болях в шиї, нервозності і стресі.

7. Точка GV 24,5 (“точка третього ока”). Несиметрична точка, знаходиться в поглибленні між бровами. Знімає закладеність носа, головний біль.

8. Точка До 27 (“елегантний особняк”). Симетрична крапка, розташована у западині між грудиною кісткою і ключицею. Масаж цієї точки проводиться при кашлі, запаленні горла, ускладнення дихання.

9. Точка В 36 (“породілля підтримку”). Симетрична, розташована у плечового виступу по обидві сторони хребетного стовпа (мал. 190). Хворобливість цієї точки, втома і напруга м’язів в цьому місці вказують на початок простудного захворювання. Вплив на цю точку сприяє підвищенню імунітету, полегшує перебіг простудного захворювання, знімає біль в плечах і спині.

Малюнок 190.

10. Точка LI 11 (“вигнутий водойма”). Симетрична крапка, розташована на узвишші у ліктьового згину, на його зовнішній стороні (рис. 191). Знімає болі в ліктьовому суглобі, зміцнює імунну систему. Масаж цієї точки ефективний при застуді, грипі, запорах.

11. Точка LI 4 (“входячи в долину”). Симетрична крапка, розташована у верхній частині м’язи між великим і вказівним пальцями (мал. 191). Застосовується при грипі, простудних захворюваннях, болях в шиї дратівливості і стресі.

Не слід масажувати цю точку вагітним до настання пологів, тому що це може викликати сутички завчасно.

Простудні захворювання →