Напруга і біль в очах виникають в результаті тривалого читання, роботи за комп’ютером, а також загального перевтоми. Тому впливаючи на відповідні точки, можна позбутися не тільки від болю в очах, але і від загального перевтоми організму.
Для лікування втоми очей необхідно впливати на такі точки (рис. 162). (На зображеннях дані загальноприйняті позначення точок та їх китайські назви в перекладі.)
Малюнок 162.
1. Точка В 2 (“свердлувальний бамбук”). Симетрична крапка, розташована в очних западинах біля внутрішнього краю брів (рис. 162). Ця точка застосовується для лікування запалення і напруження очей, головного болю, а також для відновлення гостроти зору.
2. Точка St 2 (“чотири білка”). Симетрична крапка, розташована на 1 см вниз від нижнього краю очної западини (мал. 162). Вплив на цю точку знімає біль в очах, відчуття сухості і печіння очей, а також головні болі.
3. Точка St 3 (“краса особи”). Симетрична крапка, розташована на вилиці на уявній лінії, що перетинає зіницю (рис. 162). Вплив на точку знімає напругу в очах, відновлює носове дихання, зменшує припливи крові до голови.
4. Точка GV 24,5 (“третє око”). Несиметрична, розташована між бровами у поглибленні, що сполучає лоб і перенісся (мал. 162). Ця точка бла-готворно впливає на роботу ендокринної системи, знімає біль в очах і головний біль.
5. Точка В 10 (“божественний стовп”). Симетрична, розташована на 1,5 см нижче основи черепа і на 1 палець у бік від хребетного стовпа (мал. 162). Знімає напругу очей і набряки навколо очей, стрес, втому і головний біль.
6. Точка GV 16 (“замок вітру”). Несиметрична точка, розташована в поглибленні під основою черепа (рис. 162). Покращує загальний стан очей, горла, носа, вух. Допомагає лікувати нервові розлади та стану стресу.
7. Точка Lv 3 (“більше натиску”). Симетрична, розташована у верхній частині стопи між 1 і 2 пальцями (мал. 163). Знімає втому очей і головний біль.
Вправи для зняття втоми очей
Проводити вправи потрібно вимитими руками, щоб не занести інфекцію. Виконувати масаж слід у положенні сидячи, закривши очі і розслабившись.
1. Спочатку необхідно впливати на точку В 2. Натискання слід виконувати подушечками великих пальців рук одночасно зліва і справа. Рух проводиться вгору і всередину очної западини.
2. Вплив на точки St 2 і St 3. Натискання виконується вказівним та середнім пальцями протягом 1 хвилини.
3. Вплив на точку В 10. Злегка зігнути пальці в суглобах і зробити ними тиск на обидві точки В 10 протягом 1 хвилини.
4. Середнім пальцем лівої руки натиснути на точку GV 16. Середнім пальцем правої руки зробити легке вплив на точку GV 24,5. Масаж робити протягом 2 хвилин.
Малюнок 163.
Pages: 1 2